颈肩腰背痛的防治

5

15

0

人的颈椎从18岁起就开始退变了，主要表现为椎间盘退变，椎间盘的含水量减少，这是退变的重要标志。虽然这种退变开始并不明显，未必表现为明显的外观改变，但此后人会更容易出现颈肩痛及颈椎病等。也就是说，从18岁起，如果不注意颈椎保健，颈椎处的肌肉得不到很好地放松，那么颈椎病就离你不远了。生活中一些常见的不良姿势，都可能造成颈肩痛进而发展成颈椎病。

手机继续学请点我

喜欢(0)

3 人在学习本课程

猜你喜欢
学习过该课程的人还学习过

关于我们联系我们帮助中心意见反馈

客户端IP:18.191.135.224 1