中华传统保健养生功——马王堆导引术

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马王堆导引术的动作主要取自于《马王堆导引图》，从中选取17个动作，通过四肢、躯干的旋转屈伸达到牵拉刺激脏腑的作用，对身体各关节也有益处。习练功法时要求呼吸自然顺畅，以形导气，意引气行（以意引气）；动作演练要求松紧交替，舒缓圆活，形意相随，身心合一。

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