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第一次接触水
第一次下水
把头浸入水中
跳入水中
克服对水的恐惧感
恢复站姿
面朝下漂浮在水面
游过水中的障碍物
在水中游动
在深水区游动
减压瑜伽
办公室瑜伽
清心瑜伽
美颜瑜伽
健康法则—健康减肥方法
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