东方健美操

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东方健美舞选用的是世界名曲《二泉映月》,音乐优雅动听,抒情缓慢,配以抒情伸展、高雅新颖的动作,突出了女性柔美的特点,深受中老年朋友们的喜爱。全套动作使得各关节都得到充分伸展,运动负荷从小逐步加大到恢复正常。长期坚持练习,对强身健体,陶冶情操均能起到良好的作用。

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北京爱迪科森 2018/9/14
深圳市图书馆 2020/3/20
徐馆长 2018/5/3
2018/8/9
2018/8/19
2018/9/13
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