健康法则—平衡膳食

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平衡膳食在21世纪是一个热点问题,它是指选择多种食物,经过科学搭配而做出的美味食物,这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求,促进身体健康,因而叫平衡膳食。本课程将为您介绍平衡膳食的相关知识,其中包括食物的不同种类和科学饮食的搭配。

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